Hi, ik ben Merel
Ooit -het voelt als een leven geleden- rende ik (bijna letterlijk) door het leven. Drukke baan, rijk sociaal leven, dansen, sporten, reizen, het kon niet op. Echter… was ik altijd met mijn aandacht al bij de volgende stap. Ik genoot -achteraf gezien- helemaal niet volledig van wat ik daadwerkelijk aan het doen was.
Ondertussen gaf mijn lichaam signalen, waar ik niet naar luisterde. Slecht in slaap komen, een vol hoofd met veel gedachten, veel spanning in mijn spieren en pijn in mijn buik. En ik luisterde pas, toen het niet langer ging.
Gedwongen kwam ik tot stilstand en leerde vervolgens zoveel over mezelf, dat -hoe pijnlijk in dat moment ook- ik vooral ontzettend dankbaar ben, dat dit me is overkomen. Ik begon meer tijd nemen om echt te voelen. Om te luisteren naar wat er van binnen leeft, dit serieus te nemen en en durfde steeds meer te zakken in de ruimte die daar ontstaat.
Deze reis heeft me niet alleen meer rust en vrijheid gebracht, maar ook een diep vertrouwen
Het (leven) hoeft niet perfect. Het mag precies zijn zoals het nu is.
Die boodschap geef ik door in mijn werk als coach. Ik begeleid vrouwen die veel geven en dragen en zichzelf daarin vaak kwijt raken. Vrouwen die voelen dat het anders mag. Dat het lichter kan, zachter, meer in verbinding met wie ze diep vanbinnen zijn.
Mijn achtergrond als dansdocent en yogadocent speelt hierin een grote rol. Al vijftien jaar creëer ik veilige ruimtes waarin mensen mogen bewegen, ademen, en voelen. Ik heb altijd geloofd in de wijsheid van het lichaam en dat is precies wat ik in mijn coaching en yogalessen inbreng:
de uitnodiging om te zakken van hoofd naar hart.
Toen ik in aanraking kwam met de ideeën uit de positieve psychologie, ging er een wereld voor me open. Ik leerde hoe krachtig het is, te focussen op wat wél werkt, op je kwaliteiten en mogelijkheden. `Op het aanboren van je potentieel. Vanuit daar ontstond mijn passie voor innerlijke groei en begon ik de tools die ik als coach leerde, te verweven in mijn danslessen en yogalessen.
Het is voor mij één geheel: bewegen, voelen, groeien, jezelf leren kennen, en de moed vinden om te leven zoals jij het wilt.
Ik creëer een ruimte om te groeien en leren en blijf mezelf ook continu uitdagen door te blijven verdiepen. In 2017 deed ik mijn eerste coachings curcus (Krachtgericht coachen) en vanaf daar verdiepte ik door met Zijnsgericht en Holistisch coachen. Recent rondde ik de opleiding tot Secure Base Coach af. Daarnaast heb ik een Bachelor in Dans en Master in Kunsteducatie en heb ik meerdere Yoga Teacher Trainings gedaan. Ook heb ik me verdiept in Boeddhistische meditatie.
Nu je iets meer weet over mij, ben ik benieuwd naar jouw verhaal!
Neem contact op
en laten we kennis maken
Of stuur me direct een email: movedbymerel@gmail.com